تناول الطعام باعتدال هو النظام الغذائي الصحي - مجلة هي
عند ذكر الطعام الصحي، فان الكثيرين يقفون حائرين امام هذه التسمية التي قد تبدو مخيفة للبعض، فيما يراها اخرون مملة كون الطعام الصحي برأيهم لا يحمل ايا من مغريات التذوق وينظر اليه على انه طعام ممل لا